Vous avancez, vous vous adaptez, vous gérez.
Mais quand avez-vous pris un moment pour simplement revenir à vous ?
Pas pour faire mieux. Juste pour être.

Cette retraite d’une journée est une bulle de douceur et de sécurité, un espace où vous pourrez vous déposer sans masque, laisser tomber ce qui pèse, et vous reconnecter à ce qui palpite à l’intérieur.

Nous réunissons nos approches — psychologique, corporelle et énergétique — pour vous offrir un chemin de retour à soi, tout en douceur.
À travers le mouvement, la créativité, l’introspection et le partage, vous pourrez vous déposer, vous exprimer, vous libérer.

Cette journée est pour vous si vous voulez :
·       Vous reconnecter à votre corps et à vos ressentis
·        Apprendre à mieux vous connaître, dans la douceur
·       Apaiser votre mental parfois envahissant
·       Vous offrir un moment de respiration, hors du temps
·       Repartir plus léger, plus ancré, plus vivant

Il n’y a aucun prérequis pour participer : Pas besoin de savoir danser, méditer, écrire ou créer. Ce voyage intérieur est accessible à toutes, même (et surtout) à celles qui pensent ne pas savoir “faire”.
Votre seul bagage ? La curiosité, l’ouverture, et l’envie de revenir à soi.

Ce n’est pas une simple pause bien-être. C’est un retour à l’essentiel.

Programme de la journée : 

• 9h30 — Accueil
• Yoga avec Mélanie
• Cercle de gratitude avec Mégane
• 12h45 — Pause lunch (à apporter — boissons & biscuits offerts)
• Exploration psycho-créative avec Mégane
• Danse libre avec Mélanie
• 16h15 — Clôture

 
Qui sommes-nous ?
Mélanie, praticienne holistique de l’hypersensibilité — professeure de yoga, maître reiki et aromathérapeute émotionnelle et énergétique.
Et si... mieux te connaître libérait la puissance de ta sensibilité ?
Passionnée par l’exploration intérieure, j’accompagne les femmes hypersensibles à apaiser leurs montagnes russes émotionnelles et à retrouver une énergie stable, alignée, équilibrée.
(instagram : atmosphere_yoga)

Mégane, psychologue et psychothérapeute. J’ai à cœur de vous guider sur votre chemin de vie avec douceur, bienveillance et humanité. Vous offrir une bulle rassurante où vous déposer tel que vous êtes afin d’aller à votre rencontre ensemble est ma mission.

Informations pratiques : 

• Lieu : Centre Homeostasia à Gerpinnes — une salle lumineuse et un paisible jardin extérieur, accessible selon la météo.
• Tarif : 95€
• Réservation :
  Mélanie : 0496 63 35 87 / [email protected]
  Mégane : 0498.79.54.89 / [email protected]
• Places limitées à 10 participants.

--> réservation confirmée après réception du paiement
 (Remboursement de 50% en cas de désistement jusqu’à 72h avant l’événement)

Au plaisir de partager ce moment ensemble,
Mélanie & Mégane